Gekisai Sho

A Gekisai Sho a Kyokushin egyik haladóbb kátája. A Gekisai jelentése nagyjából „támadni és összetörni”, a Sho pedig azt jelenti: kisebb vagy rövidebb forma.

A kata a Goju-ryu hagyományhoz kapcsolódik, de a Kyokushinban jelentősen átdolgozott, önálló karakterű formává vált. Technikáiban a kemény és lágy mozgások, az irányváltások, a nyitott kéztechnikák és a légzés összehangolása egyaránt fontos szerepet kap.

Gyakorlása fejleszti a stabilitást, a koordinációt, a légzés és a mozgás összhangját, valamint a technikák folyamatos és kontrollált végrehajtását.

 

Kezdj el karatézni még ma!

Gyere el, próbáld ki edzésünket, és tapasztald meg a karate valódi értékét.