Sokugi Taikyoku Sono Ichi

A Sokugi Taikyoku Sono Ichi a Sokugi Taikyoku kata-sorozat első formája. A sokugi jelentése lábtechnika, az Ichi pedig azt jelenti: egy.

A kata a Taikyoku formák egyszerű mozgásvonalát követi, és elsősorban a kansetsu geri és a mae keage rúgások gyakorlására épül. Célja, hogy a karatéka mozgás közben is pontosan, egyensúlyban és megfelelő testtartással hajtsa végre a rúgásokat.

Gyakorlása fejleszti az egyensúlyt, a rúgások pontosságát, a csípőmunkát és a stabil visszaérkezést.

Kezdj el karatézni még ma!

Gyere el, próbáld ki edzésünket, és tapasztald meg a karate valódi értékét.